Intro til Ashtanga Vinyasa Yoga med Selena Cordeau

Arrangementssted: Min Yoga Lofoten
Kategori: Kurs
Dato: Fredag 25 jan 2019

Velkommen til en intro til den tradisjonelle Ashtanga Vinyasa Yoga tradisjonen!
Selena er en erfaren yogalærer og vil guide deg trygt gjennom to timer med påfyll og inspirasjon. Velkommen på matta sammen med oss på Svinøya.
Til info: vil bli holdt på engelsk, men Selena snakker og forstår også mye norsk.

INTRO TO ASHTANGA YOGA
** With Selena Cordeau **
2 hrs / 25.01 / 17.00 - 19.00
Registration opens JAN 2019

>>> This traditional and dynamic yoga method is an intelligent sequence of poses that encompasses the body & mind as a whole. In Ashtanga, it is the central role of the breath that initiates, carries, and moves the body and mind. The ashtanga yoga sequence (first the Primary Series) is designed to promote vitality, strength and flexibility in body & mind.

In this 2h workshop you will be introduced to the principles of this unique practice and develop a basic understanding behind the philosophy and benefits of the practice.

You will experience the foundations of this method such as ujjayji breath, drsthi (gaze), alignment of breath and movement in the sun salutations and fundamental poses. We will go through an in-depth breakdown of the Sun Salutations and Standing poses.

We will also explore some of the softer, more yin aspects of this traditional practice, hopefully helping to demystify and perhaps even begin to change ashtanga’s highly yang reputation.

This workshop is a foundation for a safe and conscious practice and is ideal for students new to the ashtanga yoga system and for those who want to explore a little more.

Welcome!

Foto: Kristin Folsland Olsen

Tid/dato

Dato Tid Arrangementssted
25 Jan
Fredag 25 jan 2019 17:00 - 19:00 Min Yoga Lofoten

Kontaktinformasjon

Telefonnummer
47 95054113
Kontaktperson
Maria Karlsen
E-post
post@yogalofoten.no
Rorbu og sjøhus

Svinøya Rorbuer

Avstand: 31 meter
Svinøya er et levende, lite fiskevær på en øy i Svolvær havn (med broforbindelse og kort vei inn til sentrum).
Rorbu og sjøhus

Anker Brygge Rorbusuiter

Avstand: 316 meter
Anker Brygge er et fullservice rorbuanlegg beliggende midt i havnebassenget i Lofotens hovedstad Svolvær. Våre eksklusive rorbuer og suiter befinner seg på en egen øy kun 200 meter fra Svolvær Torg, noe som gjør at du som gjest kun er en liten spasertur unna alle serverdigheter, butikker og kafeer. I vår restaurant "Kjøkkenet" tilbyr vi nydelig og tradisjonsrik mat, her kan du nyte atmosfæren og den spektakulære utsikten til byen, havet og fjellene som omkranser oss.
Hotell

Scandic Svolvær

Avstand: 362 meter
Velkommen til Scandic Svolvær - midt i Svolvær Havn og Lofotens Hovedstad!

Spar & del

Send
Meldingen er sendt!

Velg arrangementer

  • Fre 25 jan 2019 17:00 - 19:00 @ Min Yoga Lofoten
OK

Kundeservice

Bestill overnatting og aktiviteter i dag hos oss online, eller kontakt oss gjennom telefon 760 69 800 eller e-post booking@lofoten.info for kundeservice.

Vi er tilgjengelig mandag-fredag 09.00-15.00. Kontoret er ubetjent i helgene, på helligdager og nasjonale fridager. Bestillingsvilkår

Lofotens offisielle reiseportal

  • • Tilbyr den største samling av bookbare tilbud i Lofoten.
  • • Sikker betaling.
  • • Ingen bookingavgift.